NHẬP MÔN CHẠY BỘ (Phần 1)
Bài viết gồm 2 phần. Phần 1 giới thiệu về môn chạy bộ nói chung, lợi ích và các loại hình chạy bộ. Phần 2 tập trung vào những vấn đề cơ bản người mới chạy cần quan tâm như giày, dinh dưỡng, nước uống, tập luyện… Chạy bộ ngày nay đã trở thành môn … Đọc thêm